Hatha Yoga Nantes

Hatha Yoga Nantes est votre sanctuaire de paix et de bien-être au cœur de la ville de Nantes, dirigé par la passionnée et dévouée Katia Launay. Avec plus de 20 ans d'expérience en tant que masseuse et une transformation personnelle grâce au yoga, Katia a embarqué dans un voyage en Inde pour devenir professeure certifiée de Hatha Yoga par la Yoga Alliance International. Elle est convaincue des puissants bienfaits du yoga pour la santé, le corps et l'esprit, et se consacre aujourd'hui à partager sa passion et son savoir avec ses élèves.

Dans un cadre intime et convivial, Hatha Yoga Nantes offre une expérience unique de yoga traditionnel. Les cours, proposés dans le magnifique studio "Shanti Garden" situé sur l'île de Nantes, sont limités à 7 personnes pour garantir une attention personnalisée, permettant à Katia d'adapter les sessions à chaque élève, et de créer une atmosphère amicale et détendue. Les sessions de Hatha Yoga, d'une durée de 1h30 (ou 1h le midi), sont adaptées à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants plus avancés, et s'étendent sur toute l'année, à l'exception d'une pause pendant le voyage annuel de Katia en Inde pour sa formation continue.

Le Hatha Yoga chez "Hatha Yoga Nantes" est bien plus qu'une simple pratique de postures. Avec Katia, vous apprendrez à écouter votre corps et à respecter ses limites. Chaque posture devient une méditation, une prière pour votre bien-être, en harmonisant les deux polarités énergétiques complémentaires de soleil et de lune, ide et pingala. Ces enseignements, inspirés par les principes de Patanjali, vous guideront vers une pratique consciente et respectueuse, transformant votre corps en un temple de tranquillité et d'équilibre.

Pour ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir leur pratique du Hatha Yoga, Hatha Yoga Nantes propose une variété de cours collectifs, individuels, en entreprise, événementiels et en plein air. Ouvert toute l'année, y compris pendant les vacances scolaires et certains jours fériés, à l'exception de mi-janvier à mi-février pour le voyage annuel en Inde et une semaine de fermeture annuelle, chaque session est une invitation à explorer l'équilibre et le bien-être qu'apporte la connexion entre le corps et l'esprit. Venez découvrir le Hatha Yoga avec Katia et transformez votre vie vers plus de sérénité et d'épanouissement personnel.

Contactez-nous par messenger pour plus d'informations ou pour réserver une séance d'essai. Venez découvrir le yoga le plus complet et traditionnel à Nantes avec Hatha Yoga Nantes.