Hatha Yoga Lille

Emilie Piette est une professeure de yoga diplômée spécialisée en Hatha Yoga, située à Wasquehal. Elle propose des cours de Hatha Yoga traditionnel, ainsi que des cours de yoga prénatal et postnatal. Inspirée par l'enseignement des centres Sivananda, Emilie conçoit ses séquences pour inclure des exercices de respiration, des postures de yoga et une relaxation finale, adaptées aux besoins et aux possibilités individuels de chaque pratique. Elle accorde une importance particulière à l'aspect spirituel de la pratique du yoga, aidant ainsi ses élèves à trouver un équilibre physique et mental.

Le cours de yoga prénatal offert par Emilie s'adresse aux femmes enceintes à tout moment de leur grossesse, offrant des outils pour rester en forme, soulager les désagréments de la grossesse et gérer le stress de manière globale. Les exercices proposés visent à préparer le corps à l'accouchement et offrent un espace d'échange et de soutien entre les participantes. Le cours de yoga postnatal, quant à lui, permet aux nouvelles mamans de récupérer après l'accouchement, de tonifier le plancher pelvien et de retrouver de l'énergie, tout en partageant un moment de complicité avec leur bébé.

Emilie Piette met à profit son expérience personnelle et sa formation en Yoga Maternité Naissance pour accompagner les femmes dans leur chemin vers la maternité. Son approche bienveillante et sa passion pour le yoga se reflètent dans chaque cours, offrant aux participants un espace de ressourcement et de détente. Les cours sont actuellement donnés en visio, dans le confort du domicile des élèves, avec la possibilité de modifier les horaires selon les besoins. Pour toute inscription ou demande de renseignements, il vous suffit de contacter Emilie directement.