Honorer le lien entre le corps, l'esprit et l'âme à travers la pratique du yoga est l'essence même d'Harmonie Corps Et Sens. Avec deux centres de pratique à Lyon et Céron en Saône et Loire, des cours et stages de Hatha Yoga, Pranayama, méditation et plus encore sont proposés tout au long de l'année. En tant que membre de la Fédération inter-enseignements de Hatha Yoga et de l'Union Européenne de Yoga, l'équipe d'Harmonie Corps Et Sens s'engage à offrir des enseignements de qualité.
Sous la direction d'Ivan Moustier, professeur de yoga et guide de montagne, Harmonie Corps Et Sens propose des cours adaptés à tous, y compris les personnes âgées. Le Hatha Yoga traditionnel est enseigné en mettant l'accent sur la lenteur et la respiration afin de favoriser la détente musculaire, la mobilité et le renforcement tout en douceur. Les cours commencent par une séance de relaxation pour se préparer mentalement et physiquement.
Pour ceux qui souhaitent approfondir leur pratique, des stages, ateliers et formations de yoga sont organisés à la Grange de Céron en Saône et Loire. Vous avez même la possibilité de camper sur place pour une expérience immersive. Sébastien, professeur de yoga bienveillant et expérimenté, adapte individuellement les postures pour répondre aux besoins de chacun. Basé sur des principes traditionnels, l'enseignement de Sébastien promet une amélioration globale de l'énergie, du corps, de l'esprit et des émotions.
Avec une approche respectueuse et joyeuse, les cours de yoga d'Harmonie Corps Et Sens visent à apporter équilibre et bien-être à tous, du débutant au pratiquant expérimenté. En s'inspirant de traditions asiatiques et d'une riche culture franco-vietnamienne, l'équipe met l'accent sur la connaissance de soi à travers la pratique ancestrale du Hatha Yoga. Rejoignez-nous pour un voyage au cœur de vous-même, dans le respect de votre rythme et de vos capacités.
