Hamsa Yoga est un studio de yoga unique situé à La Prairie. Pascale Lachapelle, l'organisatrice, a récemment transformé le studio en Hamsa Yoga Nomade, offrant un espace virtuel en constante évolution pour répondre aux besoins de ses étudiants.
Les cours de Pascale se concentrent sur le Prana Vinyasa, une approche créée par la yogini américaine Shiva Rea. Ce style de yoga en flux Vinyasa est fluide et basé sur le mouvement, s'inspirant des éléments de la terre, de l'eau, du feu, de l'air et de l'éther. En synchronisant les mouvements avec la respiration, le Prana Vinyasa aide les pratiquants à se connecter à leur source intérieure, apportant calme, souplesse, force et équilibre émotionnel.
Pascale propose une gamme de cours pour toutes les préférences et niveaux d'expérience. Le cours Prana Vinyasa Flow Lunaire met l'accent sur les aspects féminins de la pratique, favorisant la paix, la maîtrise des pensées, l'intuition, la guérison et la vitalité. En revanche, le cours Prana Vinyasa Flow Solaire met en avant les aspects masculins, apportant courage, clarté de pensée, vitalité et énergie orientée vers l'action.
Pour les débutants et tous niveaux, Hamsa Yoga offre le cours Prana Vinyasa Flow Débutant et/ou Tous Niveaux. Dans ce cours, les participants apprendront les poses de base, se concentrant sur l'alignement pour construire force, souplesse et fluidité en toute sécurité. Après avoir suivi ces cours, les étudiants seront prêts à rejoindre les flux Lunaires ou Solaires proposés tout au long de la semaine.
Chez Hamsa Yoga, "tous niveaux" signifie des individus ayant une certaine expérience du yoga et étant familiers avec les postures de base. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté voulant revisiter les principes fondamentaux, il y a quelque chose pour tout le monde chez Hamsa Yoga. Rejoignez Pascale à son studio ou virtuellement pour découvrir le pouvoir transformateur du Prana Vinyasa Flow yoga.
