Qu'est-ce que vous enseignez à Le Mans ?

Je vous enseigne le Yoga de l'Énergie au Mans. Le Yoga de l'énergie associe corps et esprit, avec des pratiques comme la relaxation, la respiration, les postures et la concentration.

Pour qui le yoga est-il proposé ?

Le yoga est ouvert à tous. Il vise à vous aider à vous réconcilier avec vous-mêmes en associant le corps et l'esprit dans un même travail.

Quelles disciplines peut-on retrouver dans votre approche du Yoga de l'Énergie ?

Dans le Yoga de l'Énergie, on retrouve le Hatha Yoga, le Karma Yoga et le Râja Yoga. Les pratiques peuvent aussi inclure la relaxation, la respiration, des postures traditionnelles et la méditation.

Hamelin Annie | Yoga in Le Mans

Situé au cœur du Mans, le studio de yoga "Hamelin Annie" offre un havre de paix et de sérénité pour tous ceux et celles recherchant à harmoniser corps et esprit. Fondé par Annie Hamelin, enseignante certifiée de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY), le studio propose des cours de Yoga de l’Énergie, une discipline qui favorise une approche holistique du bien-être. Avec une expérience enrichissante accumulée depuis 1988, Annie Hamelin et son équipe s'engagent à guider chaque élève vers une pratique personnelle et évolutive.

Annie Hamelin a perfectionné son expertise au sein de prestigieuses institutions telles que l’École Française de Yoga (EFY) et l’Académie du Yoga de l’Énergie à Paris, où elle a été formée par des maîtres renommés tels que Jean Pierre Laffez et Roger Clerc. Sa pratique s’inspire d'une double lignée, indo-tibétaine et occidentale, rendant le Yoga de l’Énergie particulièrement adapté au rythme et aux besoins des Occidentaux. Cette méthode complète et progressive place au cœur de sa pratique le corps, la respiration, la concentration, et la relaxation, avec une attention particulière accordée à la bonne posture et au déplacement de la pensée.

L’Espace NYMPHÉA, inauguré en avril 2019, est le fruit de l'ambition d’Annie Hamelin et de son mari de poursuivre leur mission de diffusion du Yoga de l’Énergie au Mans. Conçu pour offrir un cadre apaisant et accueillant, cet espace est idéalement adapté à la pratique du yoga, avec des installations respectueuses des normes PMR, permettant ainsi à chacun, peu importe ses capacités, d'explorer les bienfaits du yoga.

Rejoindre "Hamelin Annie" au Mans, c’est choisir une pratique du yoga qui va au-delà des postures, une quête de l’équilibre entre énergie physique et sérénité mentale, dans un environnement qui encourage la découverte de soi et l’épanouissement personnel. Pour toute personne désirant intégrer le yoga dans son mode de vie, le studio "Hamelin Annie" représente une référence incontournable au Mans, offrant une expérience transformante, marquée par la sagesse et l’expertise d’Annie Hamelin et de son équipe dévouée.