Informazioni
Nel cuore di Pergine Valsugana, troverai il nostro accogliente studio di yoga e postural pilates, Gymnea Yoga & Postural Pilates. Con un approccio olistico e una passione per il benessere del corpo e della mente, offriamo una varietà di lezioni che ti aiuteranno a riscoprire la tua flessibilità, forza e equilibrio interiore.
Dalle sessioni classiche di Hatha Yoga che ti guidano nella pratica tradizionale dello yoga, all'innovativo Aerial Yoga che ti permette di sperimentare sensazioni fisiche e mentali uniche, ogni classe è progettata per adattarsi alle tue esigenze e livello di esperienza. Con il supporto dei nostri insegnanti esperti, ti guideremo nella scoperta di nuovi movimenti e sensazioni, lasciandoti libero di esplorare e crescere nel tuo percorso di benessere.
Il nostro Postural Pilates è un'esperienza completa di allenamento della muscolatura profonda, con un focus sul bilanciamento tra tonicità e flessibilità. Utilizzando esercizi mirati e consapevolezza del respiro, potenzi la tua parete addominale e distendi catene cinetiche rigide, migliorando la tua postura e equilibrio corporeo.
Unisciti alla nostra comunità e ritrova libertà e leggerezza attraverso le nostre sessioni dinamiche e rilassanti. Che tu sia un principiante curioso o un praticante esperto, Gymnea Yoga & Postural Pilates è il luogo dove puoi coltivare la tua pratica e connetterti con te stesso in un ambiente accogliente e inclusivo. Siamo qui per supportare il tuo benessere e crescita personale.