Explorer plus
À propos
Le Gym Douce et Cie Catherine Hody - Professeur De Yoga propose des séances de Yoga Viniyoga depuis 1985. Catherine Hody est formée par l'école Claude Maréchal et transmet une philosophie profonde à travers ses cours. En tant qu'éducatrice sport-santé certifiée, elle croit fermement aux bienfaits du yoga sur la santé et propose des cours adaptés à tous les âges et niveaux.
Grâce à sa certification en Yoga Viniyoga, Catherine Hody propose des cours en entreprise, en collège, en lycée et organise également des stages dans sa salle de Yoga. Passionnée par la philosophie du Yoga, elle se forme également à l'Ayurvéda pour offrir des séances complètes et équilibrées à ses élèves.
Catherine Hody se consacre pleinement à ses élèves, en proposant des cours de Yoga doux, de Prânâyama, de Mudra, de relaxation et de méditation. Elle guide ses élèves vers une meilleure maîtrise de leur souffle et les encourage à retrouver détente et fluidité dans leur corps. Par sa pratique personnelle et son enseignement, Catherine Hody incarne la spiritualité du Yoga dans le cœur et l'âme de chacun.
Si vous recherchez des cours de Yoga adaptés et bienveillants à Marby, ne cherchez plus et contactez Catherine Hody pour découvrir les bienfaits du Yoga Viniyoga dans une ambiance chaleureuse et relaxante.
Organisateurs
Questions fréquentes
Oui, chez GYM DOUCE ET CIE, nous vous invitons à une pratique douce pour vous reconnecter à l'essentiel, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
J'enseigne le yoga comme un espace d'exploration et de présence, avec un accompagnement corporel conscient à travers le mouvement, le souffle et la présence.
Je propose des cours collectifs en petits groupes de 3 à 4 personnes, ainsi que des séances individuelles, pour favoriser une écoute plus profonde et une connexion à soi.