Gerald Freidorfer Training

Gerald Freidorfer Training unterstützt Hobbysportler und Einsteiger dabei, Kraft- und Ausdauertraining strukturiert zu kombinieren. In Lemberg bietet der Personal Trainer sowohl direkte Anleitung im Personal Training als auch Online Coaching, inklusive Diagnostik für mehr Klarheit. Ziel sind steuerbare Belastung, sinnvoller Trainingsaufbau und Fortschritte durch Regeneration. Besonders passend ist das Angebot für alle, die unsicher sind, ob ihr Training wirklich sinnvoll aufgebaut ist, und für Sportler, die mehr aus ihrem Training herausholen wollen.