Bietet hello for(rest) auch 1:1 Atembegleitung an?

Ja, es gibt 1:1 Atembegleitung und ein persönliches Guiding mit Fokus auf Breathwork und das bewusste Verbinden mit dem eigenen Körpergefühl.

Welche Schwerpunkte stehen im Studio im Mittelpunkt?

Im hello for(rest) studio liegt der Schwerpunkt auf Breathwork und Movement. Zusätzlich wird Kundalini Yoga als Bestandteil der Arbeit genannt.

Für wen sind die Angebote gedacht?

Die Begleitung richtet sich besonders an Frauen, die sich selbst wieder tiefer spüren, verstehen und befreien möchten, zum Beispiel über Atmung und achtsame Bewegung.

hello for(rest) Studio | Breathwork Illensdorf

hello for(rest) by empoweredmira ist ein Movement-Studio im Feistritztal bei Illensdorf mit Fokus auf Breathwork und achtsame Bewegung. Die Angebote richten sich vor allem an Frauen, die ihr Nervensystem beruhigen, über die Atmung loslassen und sich wieder tiefer spüren möchten. Neben 1:1 Atembegleitung und Atemkursen finden auch mehrtägige Formate wie Retreats statt. Das Studio versteht sich als Rückzugsort für Regeneration, innere Entfaltung und gelebte Selbsterkenntnis.