Suivi-moi à Gaila Yoga, pour des cours de Vinyasa Yoga à Montpellier. Gaïla propose des cours collectifs et individuels de Vinyasa Yoga dans la région de Montpellier, ainsi que des interventions dans les entreprises, associations et résidences pour personnes âgées. Les bienfaits physiques et mentaux du yoga sont nombreux, notamment en termes de régénérescence, d'équilibre et de conscience. Gaïla, passionnée par le yoga et son anatomie, dispose de plus de 1900 heures de cours données et continue de se former pour transmettre un enseignement précis et bienveillant.
Gaïla enseigne le Vinyasa Yoga, une pratique dynamique et fluide qui combine mouvements synchronisés avec la respiration, postures et méditation. Les cours durent environ 1h à 1h15 et se déroulent en petits groupes pour garantir une proximité et des ajustements précis pour chaque élève. Ce type de yoga vise à développer la musculature, la souplesse et la conscience corporelle, adapté à un large public. Gaïla Yoga propose des cours collectifs dans différents lieux à Montpellier, ainsi que des cours à domicile dans un rayon de 20 km autour de la ville.
La zone d'intervention de Gaïla Yoga s'étend autour de Montpellier, où elle donne des cours collectifs et individuels de Vinyasa Yoga. Elle collabore cette année avec 4 autres professeurs pour offrir une diversité d'enseignements complémentaires au Château de la Mogère, à Montpellier. Les séances se font en petit groupe de 8 à 10 personnes, tout au long de l'année, avec une pause pendant les vacances de Noël et en été. Pour toute réservation ou question, il est possible de contacter Gaïla via le site internet ou par téléphone. Venez découvrir le Vinyasa Yoga avec Gaïla Yoga pour une pratique bienveillante et régénératrice.
