Gaelle-Ômeya Studio Cassis

ÔMEYA Studio à Cassis propose des cours de Pilates en présentiel et en ligne, ainsi que des séances de renforcement et d'étirements. Le studio s'adresse aux femmes qui souhaitent améliorer posture, respiration et mobilité, et aussi soulager des douleurs chroniques, avec un accompagnement prenant en compte la périnatalité et la ménopause. ÔMEYA Ménopause propose un programme individuel de 6 mois intégrant mouvement sur mesure, gestion du stress et du sommeil, et conseils uro-gynécologiques, porté par une kinésithérapeute spécialisée.