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Formation MOKSA est un centre de retraite de yoga basé à Rennes, spécialisé dans la pratique de l'Ashtanga Vinyasa Yoga. Les fondatrices, Mireille et Héloïse, passionnées par cette pratique traditionnelle du sud de l'Inde, mettent un point d'honneur à l'adapter aux besoins spécifiques de chacun. Leur approche repose sur l'art du toucher et de l'ajustement, essentiels dans la transmission de la méthode.
La formation avancée de 300 heures sur deux ans proposée par Formation MOKSA s'articule autour de huit week-ends à Rennes et d'une semaine de retraite en Bretagne. Cette formation est destinée à ceux qui souhaitent approfondir leur pratique personnelle, élargir leurs connaissances sur la culture indienne, l'anatomie, l'ayurveda, et envisagent éventuellement de transmettre à leur tour l'Ashtanga Vinyasa Yoga. Elle est ouverte à tous, en présentiel, et met l'accent sur l'enseignement de l'Ashtanga Vinyasa Yoga ainsi que sur d'autres approches complémentaires telles que le yoga nidra, le yin yoga, et le vinyasa.
Les stages post-formation avec des intervenants internationaux, ainsi que des modules de travail sur la relation aux autres et à soi-même, permettent aux participants de poursuivre leur évolution. La formation est limitée à un groupe de trente personnes maximum, avec la présence des formatrices et de deux ajusteurs supplémentaires, pour un accompagnement personnalisé. Des tarifs adaptés sont proposés en autofinancement ou via un financement par un OPCO. Des modalités flexibles sont mises en place pour pallier toute interruption de formation justifiée.
Toute personne souhaitant approfondir sa pratique d'Ashtanga Vinyasa Yoga, développer ses connaissances théoriques, et sa connaissance de soi, ou encore se diriger vers le professorat d'Ashtanga Vinyasa Yoga est la bienvenue à Formation MOKSA. Les inscriptions se font en ligne, avec la possibilité de s'inscrire jusqu'à un mois avant le premier module de rentrée. Rejoignez-nous pour vivre une expérience immersive et transformative au cœur de l'univers de l'Ashtanga Vinyasa Yoga.
