Czy trening personalny jest dopasowany do stanu zdrowia?

Tak. Trening indywidualny jest dobierany na podstawie oczekiwań oraz analizy Twojego stanu zdrowia, z naciskiem na bezpieczne wykonywanie ćwiczeń i korektę techniki.

Jak wyglądają zajęcia grupowe i dla kogo są?

Trening odbywa się w małej, kameralnej grupie. Grupy są dzielone na początkujące i średniozaawansowane, a ćwiczenia są dostosowywane do potrzeb uczestników.

Jakie rodzaje treningu i zajęć można tu wybrać?

Studio prowadzi trening personalny i grupowy oraz zajęcia fitness w formatach takich jak Power Pump, TBC, FBW i Circuit Training. Dostępne są też zajęcia Pilates/Stretching/Mobility oraz Indoor Cycling i Fit Jump.

EXCELLENT BODY STUDIO Iwona Nowosielska

Treningi personalne i grupowe EXCELLENT BODY STUDIO IWONA NOWOSIELSKA w Rzeszowie. Programy są dopasowywane do oczekiwań uczestników i analizy stanu zdrowia, z naciskiem na bezpieczeństwo, technikę i pozytywną atmosferę. Studio prowadzi zajęcia dla osób początkujących oraz średniozaawansowanych, a także specjalizuje się w formach takich jak Power Pump, TBC, FBW, circuit training, Pilates, stretching i mobility. Treningi obejmują też komponent przygotowania zawodników, w tym naukę pozowania.