Quais benefícios o Pilates oferece no Marcos Lugli Pilates?

No Marcos Lugli Pilates, o Pilates ajuda a aliviar problemas relacionados ao stress, diminuir tensão e fadiga e aumentar a concentração, flexibilidade e mobilidade das articulações. Também contribui para a resistência física e mental e para o desenvolvimento cardio-respiratório e da queima de caloria.

Quais aparelhos são usados nas aulas tradicionais?

Nossas aulas têm como base o Pilates tradicional e utilizam aparelhos como Reformer, Cadillac, Step Chair, Ladder Barrel. Assim, realizamos exercícios que estimulam alongamento de todo o corpo, fortalecem e ativam o power house e a respiração.

Como faço contato e quais são os horários de funcionamento?

Você pode falar com a gente pelo (13) 99130.5391 ou 97411.4656 e pelo e-mail luglipilates@gmail.com. Funcionamos das 08:00 às 21:00 hrs.

Estúdio de Pilates Marcos Lugli | São Vicente, Brazil

Localizado em São Vicente, na encantadora Baixada Santista, o Estúdio de Pilates Marcos Lugli é um oásis de tranquilidade e bem-estar. Com uma arquitetura cuidadosamente planejada para acolher nossos clientes, nosso estúdio é o lugar perfeito para você buscar o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Aqui, seguimos fielmente os princípios de Joseph Pilates, garantindo a você uma experiência completa e transformadora.

Nossas aulas são baseadas no Pilates tradicional, utilizando uma variedade de aparelhos especializados, como Reformer, Cadillac, Step Chair e Ladder Barrel. Com exercícios precisos e fluidos, adaptados individualmente para cada aluno, trabalhamos o corpo de forma holística, promovendo o alongamento, o fortalecimento muscular e a conexão com a respiração. O resultado é uma prática rejuvenescedora que deixará você revigorado e com uma sensação de bem-estar incomparável.

Os benefícios do Pilates vão muito além da aparência física. Além de promover a flexibilidade, a resistência e o desenvolvimento cardio-respiratório, nosso método alivia o estresse, aumenta a concentração e contribui para a queima de calorias. Experimente o Pilates no Estúdio Marcos Lugli e se apaixone pelos resultados rápidos e visíveis, tanto para você quanto para quem convive com você.

Aqui, na nossa comunidade acolhedora, você será recebido com carinho e apoio para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar. Não importa o seu nível de condicionamento físico ou experiência anterior, nossos instrutores altamente qualificados estão prontos para guiá-lo em sua jornada de transformação. Venha cuidar de si mesmo no Estúdio de Pilates Marcos Lugli e descubra o poder da boa forma física para a sua felicidade. Seja bem-vindo!