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Sobre

Treina Pilates com foco em condicionamento e consciência corporal no Estúdio Essencialmente, em Albufeira. O método Joseph Pilates (Contrologia) estrutura movimentos com respiração, controlo, concentração, centralização, fluidez e precisão. Existem aulas de Pilates Clínico em grupo, pensadas para reabilitação e prevenção de lesões com correção postural, fortalecimento e melhoria da consciência corporal, além de Pilates Matwork no tapete e Pré-Pilates para iniciados.

Localização

Estr. de Vale de Pedras, , Albufeira, Portugal

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