Sobre
Treinos de personal training com foco em fitness e bem-estar para mulheres em Albufeira. Marlene Camacho ajuda a transformar o corpo, a mente e o equilíbrio emocional através de sessões com mobilidade, cardiovasculares, força e treino funcional, com ênfase na respiração e na conexão corpo-mente. Os programas mencionam adaptação ao ritmo individual, apoio e acompanhamento, incluindo abordagens ligadas ao bem-estar na menopausa e à gestão de stress. Ideal para quem quer consistência e suporte.
