Espritzen-Mamanyoga

Aurélie Cailler, Masseur-kinésithérapeute et Ostéopathe spécialisée en périnatalité et pédiatrie, vous accueille chez EspritZen MamanYoga à Vertou. Elle vous propose des séances de Yoga au Féminin, de Yoga Prénatal, et de Yoga Maman-Bébé, ainsi que des ateliers de portage pour vous accompagner tout au long de votre maternité. Inspirée par les postures de Yoga et la méthode de Gasquet, Aurélie crée une ambiance zen et intime pour vous aider à vous recentrer sur votre corps et vos émotions.

Les séances de Yoga au sein d'EspritZen MamanYoga sont personnalisées et réalisées en petit comité pour vous permettre de vous adapter à votre grossesse et à votre post-partum en toute sérénité. Prévenir et soulager vos maux grâce au Yoga Prénatal et découvrir une fusion continue avec votre bébé à travers le portage en écharpe sont au cœur de l'accompagnement proposé. Chaque séance vous invite à écouter les besoins de votre corps et à vivre votre maternité dans l'épanouissement et le bien-être.

Aurélie vous accueille pour aller à la découverte de votre corps par le Yoga à Vertou, dans un environnement propice à la détente et à la connexion avec votre être intérieur. Grâce aux postures adaptées, à la respiration et à un moment méditatif, vous pourrez soulager les inconforts de la grossesse et vous préparer à l'accouchement dans une énergie positive. En tant que mère de trois enfants, Aurélie met ses connaissances et son ressenti au service des femmes enceintes pour vivre cette période de manière détendue et souple.

Les séances de Yoga Prénatal vous permettent de vous préparer en toute sérénité à l'arrivée de votre bébé, en apprenant à accueillir vos émotions et vos peurs. Prenez un temps pour vous dans un cadre apaisant et profitez de ce moment privilégié pour créer un lien profond avec votre bébé. Reconnectez-vous à votre essence féminine et retrouvez toute votre puissance intérieure grâce aux séances de Yoga chez EspritZen MamanYoga à Vertou.