Espace Zen 06

Espace Zen 06 est un studio de Yoga situé dans le centre-ville de Mouans-Sartoux, à seulement quinze minutes de Grasse et Cannes. Depuis 2013, l'Espace Zen se consacre au bien-être et à la pratique du Yoga. Les cours de groupe ont lieu à l'atelier de Yoga, tandis que les séances de Yoga thérapie se déroulent à l'Espace Zen. Estefania, diplômée de l'Institut de Yoga-thérapie de Paris, accompagne individuellement ou en petit groupe de 4 personnes ses patients-élèves.

Le studio propose des stages intensifs le week-end pour découvrir différentes formes de yoga telles que la méthode Iyengar et le Kundalini, ou pour approfondir ses connaissances. Des cours particuliers adaptés aux besoins individuels, des ateliers pour les enfants et des cycles de méditation sont également proposés. Les professeurs certifiés par Yoga Alliance ® accompagnent les yogis avec des conseils sur mesure et les cours se déroulent dans une ambiance chaleureuse et familiale.

Situé entre Cannes et Grasse, et à proximité de plusieurs villes, l'Espace Zen est un lieu idéal pour se ressourcer. Le parking privé est disponible pour les élèves et le studio est certifié par la fédération internationale Yoga Alliance ®. Estefania est une professeure Senior reconnue et le studio a reçu le label YACEP (Yoga Alliance Continued Education Provider) pour former de futurs professeurs.

Espace Zen déménage dans une nouvelle structure en septembre 2021, offrant de réelles opportunités d'embauche pour les yogis formés par leurs soins. Pour connaître leur style de yoga idéal, ils proposent différentes formes de pratique, allant du yoga dynamique comme l'Ashtanga Vinyasa Yoga au Hatha yoga plus doux. Les cours et les stages intensifs permettent aux participants de découvrir de nouvelles disciplines et de profiter de tous les bienfaits de la méditation en mouvement.