Dla kogo są zajęcia Empower Pilates w Rzeszowie?

Zajęcia są tworzone z myślą o różnych potrzebach i poziomach zaawansowania. Instruktorzy dostosowują treningi do uczestników, a zajęcia mają holistyczne podejście do siły, elastyczności i stabilizacji.

Czy w ofercie jest trening na reformerze i core?

Tak. W programie pojawia się „Reformer Core", czyli precyzyjne ćwiczenia wzmacniające ciało i wspierające stabilizację. Zajęcia opierają się na pracy na reformerach.

Co to jest „EmpowerJUMP"?

„EmpowerJUMP" to intensywne cardio na reformerze z jumpboardem. Łączy skoki z pilatesową kontrolą ruchu i ma na celu wzmocnienie core, nóg i pośladków oraz poprawę kondycji.

Empower Pilates Rzeszów | pilates na reformerze

Empower Pilates Rzeszów prowadzi zajęcia pilates na profesjonalnych reformerach, w tym trening z jumpboardem oraz warianty dopasowane do różnych poziomów zaawansowania. To dobre miejsce dla osób, które chcą wzmocnić mięśnie głębokie, poprawić elastyczność i stabilizację oraz połączyć ruch z oddechem. Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach, co sprzyja indywidualnemu podejściu w Rzeszowie.