Ecole Dinardaise Yoga

Ecole Dinardaise Yoga est un studio de yoga situé à Dinard qui propose des cours d’enseignement de la pratique et de la philosophie du yoga. Le studio vous invite à partir à la découverte de vous-même, à écouter votre corps et à apprivoiser votre mental à travers le yoga. Les cours s'adaptent à tous les âges et à toutes les conditions de santé, afin de permettre à chacun de bénéficier des bienfaits de cette pratique millénaire.

L'école propose des cours, des stages et des ateliers, ainsi qu'un accompagnement individuel par le yoga. Les séances se déroulent en travaillant à la fois sur les postures physiques, la respiration et la méditation. L'approche du Raja Yoga, basé sur les Yoga-Sutra de Patañjali, permet d'explorer les différents aspects du yoga.

Les cours se concentrent sur la respiration au cœur de la pratique, en combinant des postures dynamiques et statiques suivies d'un temps d'observation. Chaque séance se termine par une relaxation ou une méditation, dans le but de développer l'intériorité de chacun. L'objectif est de se sentir plus présent, calme et en harmonie avec soi-même.

Venez essayer un cours à l'Ecole Dinardaise Yoga pour découvrir les bienfaits du yoga adapté à chaque personne. L'approche unique de l'école, inspirée par les enseignements de Tirumalai Krishnamacharya, vous permettra d'explorer votre corps, votre respiration et votre esprit, dans un environnement bienveillant et respectueux. Laissez-vous guider dans votre pratique du yoga et commencez votre voyage vers une meilleure compréhension de vous-même.