Catherine Pons est une enseignante certifiée en "Yoga de l’Energie" par l'Ecole française de Yoga du Sud-ouest (EFYSO) et titulaire de la Fédération nationale des enseignants de yoga (FNEY). Passionnée par la connexion entre le corps et l'esprit, Catherine a suivi une formation de quatre ans pour devenir professeure de yoga, en plus de ses années d'expérience en réflexologie. Son approche du yoga vise à aider chacun à découvrir et explorer son propre corps, en mettant l'accent sur la conscience du geste, l'attention et la concentration.
Le "yoga de l'énergie" pratiqué par Catherine Pons a été spécialement conçu pour les pratiquants occidentaux, favorisant le bien-être et la vitalité du corps. En se concentrant sur la respiration et la conscience du mouvement, ce style subtil de yoga permet de ressentir des vibrations et des sensations profondes, invitant à l'exploration de l'intérieur de soi. Catherine encourage à vivre pleinement l'instant présent à travers la pratique du yoga, qui favorise la souplesse, la détente mentale et le renforcement de la vitalité.
Les cours de Catherine Pons sont accessibles à tous et peuvent être adaptés à chaque individu. Les tarifs sont variés, avec la possibilité de choisir un cours à l'unité, un forfait mensuel ou des cours particuliers. L'expérience de yoga offerte par Catherine vise à apporter un équilibre entre fermeté et douceur, tout en favorisant le calme intérieur et la connexion avec son corps.
Pour réserver une séance de yoga avec Catherine Pons à La Teste-de-Buch, il suffit de la contacter par téléphone ou par e-mail. Avec son approche bienveillante et son expertise en yoga et en réflexologie, Catherine propose un espace chaleureux où chacun peut se ressourcer et explorer son potentiel. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, laissez-vous guider par l'ambiance apaisante et énergisante du yoga sur le Bassin d'Arcachon.