Sylvie Duquenne est une instructrice de yoga passionnée basée à Châtellerault. Elle se spécialise dans le Viniyoga, une école de yoga axée sur la coordination des mouvements et la respiration. En mettant l'accent sur l'unité du corps et de l'esprit, Sylvie guide ses élèves vers la fluidité et la présence dans l'instant. Les bienfaits physiques et énergétiques de sa méthode sont nombreux, renforçant le diaphragme, la cage thoracique, et améliorant la circulation sanguine.
Les cours de Sylvie se déroulent en petits groupes pour permettre une attention personnalisée. Elle propose également des séances individuelles sur rendez-vous. En plus du yoga, Sylvie est formée à la technique Nadeau, un ensemble de trois exercices physiques conçus pour stimuler l'ensemble du corps. Elle propose également des consultations basées sur le Référentiel de Naissance, une approche symbolique à travers le Tarot de Marseille pour découvrir son potentiel profond.
En complément de sa pratique de yoga, Sylvie propose des séances d'EFT (Emotional Freedom Technique) pour aider à libérer les émotions et les pensées négatives. Par le biais d'ateliers inspirants comme ceux basés sur les enseignements de Katie Byron, Sylvie encourage ses participants à remettre en question leurs croyances limitantes pour retrouver la paix intérieure. Si vous recherchez une approche holistique pour améliorer votre bien-être physique et mental, contactez Sylvie Duquenne pour découvrir les multiples facettes de sa pratique.