Senior Fit 24 | Seniorenfitness & - Über

Senior Fit 24 bietet seniorengerechtes Training für mehr Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer in Pinneberg. Als Dipl. Seniorentrainer gestaltet Sven individuelle Übungsprogramme, die auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden eingehen. Im Fokus stehen Balance und Koordination zur Sturzprophylaxe, gelenkschonende Mobilitätsübungen sowie Herz-Kreislauf-Fitness. Ergänzend gibt es Angebote wie Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining, Gedächtnis- und Entspannungstraining sowie soziale Trainings in kleinen Gruppen.

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Dipl. Seniorentrainer / Senior Fit 24

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