Dharma yoga La voie du yoga en Ariège, Dharma Yoga Foix propose des cours collectifs, des séances individuelles et des ateliers dans un magnifique studio équipé au cœur de Foix. Une séance découverte gratuite en septembre est disponible. Les cours s'inspirent à la fois du Hatha Yoga et du yoga Iyengar, offrant une pratique adaptée à tous les niveaux.
Les cours collectifs hebdomadaires comprennent une série de postures et une séquence de relaxation guidée, sur une durée de 1h30. Chacun progresse à son rythme, avec une évolution assurée au fil des trimestres. Les cours individuels personnalisés sont adaptés à chaque condition physique, offrant une aide thérapeutique pour soulager divers maux.
Les ateliers de yoga permettent d'approfondir la pratique des postures découvertes lors des cours hebdomadaires. Ces sessions de 3 heures sont l'occasion pour les élèves de progresser et de se perfectionner avec un accompagnement personnalisé. La salle de 70 m2 à Foix est entièrement équipée et offre une vue exceptionnelle sur le paysage environnant.
Dharma Yoga Foix propose des tarifs attractifs pour des locations à l'heure, à la journée ou pour des stages complets. Cette salle accueillante et paisible est idéale pour toutes sortes d'activités liées au bien-être et à la créativité. Les cours sont adaptés à chaque élève, offrant une pratique sur-mesure et une méditation en action. Avec l'utilisation d'accessoires en renfort, les bienfaits du yoga sont accessibles à tous.