Delphine Aubour Yoga Tours Nord Notre Dame D'oé

Delphine Aubour est une instructrice de yoga basée à Tours Nord et Notre Dame D'Oé. Son approche du yoga, appelée Suryashtanga, vise à aider les pratiquants à se retrouver, se recentrer, se ressourcer et se rééquilibrer sur les plans physique, énergétique et émotionnel en fonction de leurs besoins. Le Suryashtanga est un style de yoga adapté à la société moderne, axé sur l'apaisement du corps et de l'esprit en harmonisant et rééquilibrant le pratiquant. Delphine s'engage à accompagner chaque personne de manière directe et globale à travers le yoga, un outil puissant pour le bien-être et la santé.

Issue de l'art, de la danse et de la gestion d'entreprise, Delphine a découvert dans le yoga les réponses à ses quêtes personnelles. Après avoir surmonté des problèmes de santé grâce au yoga, elle a ressenti un profond désir d'aider les autres. Son parcours diversifié, alliant danse, sophrologie et yoga, lui a permis de développer une approche holistique agissant sur tous les aspects de la personne. Formée pendant 4 ans au Suryashtanga par Stéphane Chollet, fondateur de cette pratique, Delphine a également approfondi sa compréhension du yoga en se rendant régulièrement en Inde pour rencontrer des Maîtres Yogis.

Le Yoga Suryashtanga que Delphine propose se distingue par son approche originale de l'attention au souffle, à la relaxation et à la gestion du stress. Conçu pour répondre aux besoins de la société moderne, ce style de yoga privilégie la relaxation et l'apaisement plutôt que la performance. Tout en respectant les principes traditionnels du yoga, le Suryashtanga se concentre sur les alignements énergétiques et offre une pratique évolutive et intégrale. Delphine s'efforce d'offrir à ses élèves un espace de détente, de ressourcement et de renforcement de soi à travers le yoga.