Réputée pour sa passion et son écoute attentive, Cynthia Yoga propose des cours de yoga accessibles à tous, que ce soit en cours individuels à domicile, en ligne ou en cours collectifs en présentiel. La pratique est personnalisée lors des cours privés, avec un accompagnement adapté aux envies, objectifs et capacités de chacun, tout en favorisant l'autonomie des pratiquants. Cynthia propose une approche variée, enseignant différents styles de yoga tels que le Hatha Yoga, le Vinyasa et le Yoga Fonctionnel.
Diplômée du Sri Yoga Ashram et certifiée Yoga Alliance, Cynthia a approfondi sa pratique personnelle du yoga. Elle possède des connaissances approfondies en anatomie et physiologie, lui permettant d'adapter ses cours en fonction des capacités corporelles de ses élèves. Formée en Yoga Fonctionnel, Yoga Sénior et Yoga Pré et Post Natal, Cynthia veille à rendre le yoga accessible à tous, quels que soient l'âge, la condition physique ou la situation.
Le yoga est une pratique complète permettant de gagner en souplesse, en force musculaire, en mobilité et de soulager le stress. Cynthia met l'accent sur la respiration, crucial pour apaiser le corps et l'esprit. Chaque posture est réalisée avec attention et sans jugement, pour mieux se comprendre et explorer son propre yoga. Pour Cynthia, le yoga est un moment de ressourcement, de présence à soi et de partage d'énergie positive.
Les cours proposés par Cynthia Yoga incluent le Hatha Yoga, le Vinyasa, le Sweet Yoga et le Yoga Pré et Post Natal. Des tarifs adaptés sont disponibles pour des cours privés à domicile ou en ligne, avec des forfaits avantageux pour plusieurs séances. Cynthia est également disponible pour des séances en groupe, des journées découvertes ou des stages de yoga. Pour une pratique enrichissante et adaptée à chacun, rejoignez les cours de Cynthia Yoga à Saint-Mammès.
