Over
Core & More Pilates in Zaandam biedt Pilateslessen voor iedereen die fit, flexibel en krachtig wil worden. De trainingsmethode bestaat uit een reeks oefeningen met focus op een vitaal lichaam en is toegankelijk van jong tot oud en van beginner tot topsporter. Met persoonlijke aandacht en begeleiding in houding en spiergebruik zijn de lessen passend voor verschillende niveaus, ook wanneer je fysieke beperkingen of blessures hebt.
