Claire Hedoin - Kundalini Yoga - Psychothérapie

Claire Hedoin est une instructrice de Yoga Kundalini et praticienne en psychothérapie, basée à La Teste-de-Buch. Passionnée par le bien-être holistique, elle combine les enseignements ancestraux du yoga avec des approches modernes de la psychothérapie pour aider ses élèves à atteindre un équilibre mental, émotionnel et physique.

Avec plus de dix ans d'expérience dans le domaine du bien-être, Claire propose des cours de yoga dynamiques et méditatifs qui visent à stimuler l'énergie vitale et à renforcer le corps et l'esprit. Ses séances sont adaptées à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés, et elle met un accent particulier sur la respiration consciente et la méditation pour favoriser la relaxation et la clarté mentale.

En tant que psychothérapeute, Claire offre un espace sûr et bienveillant pour explorer les émotions et les pensées et travailler sur la guérison intérieure. Elle utilise des techniques basées sur la psychologie moderne et les traditions de sagesse orientales pour accompagner ses clients dans leur cheminement personnel et les aider à surmonter les obstacles émotionnels et mentaux.

Que ce soit pour trouver un équilibre intérieur, réduire le stress, améliorer la santé mentale ou simplement se connecter à soi-même, Claire Hedoin est là pour guider et soutenir ceux qui cherchent à évoluer vers une vie plus épanouissante et équilibrée. En combinant le pouvoir du yoga et de la psychothérapie, elle invite chacun à explorer son potentiel, à libérer les tensions et à cultiver un bien-être global.