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À propos
Cindy, professeure de yoga et enseignante de running yoga à Baugé-en-Anjou, est passionnée par le bien-être physique et mental de ses élèves. Avec des années d'expérience dans l'enseignement du yoga, elle met l'accent sur la connexion entre le corps et l'esprit, guidant ses élèves vers un état de relaxation et de stabilité intérieure.
Grâce à sa formation approfondie à la Running Yogis Academy, Cindy intègre des postures de yoga spécifiques qui améliorent la technique de course et la biomécanique. Son approche unique combine la pratique du yoga sur tapis avec une expérience de coaching sur le terrain pour maximiser les bénéfices de chaque séance.
En tant qu'ambassadrice de Running Yogis, Cindy propose des ateliers en petits groupes, offrant un environnement intime et personnalisé pour chaque participant. Son objectif est d'aider les coureurs à optimiser leur foulée, à prévenir les blessures et à atteindre une plus grande fluidité dans leur mouvement.
Que vous soyez débutant ou coureur expérimenté, Cindy vous accompagnera dans votre parcours de bien-être et de santé. Son approche bienveillante et experte saura vous guider vers l'équilibre et la vitalité, vous permettant de briller aussi bien sur le tapis de yoga que sur les chemins de course.