Cheminons Yoga

Elodie Boch, professeure de yoga à Saint-Sébastien-sur-Loire, Nantes et ses environs, propose des cours de Hatha Yoga et de méditation pour adultes et enfants au sein de Cheminons Yoga. Inspirée par la citation de Gérard Blitz, elle considère le yoga comme un état d'unité sans séparation ni division, qui se vit à travers l'expérience personnelle. Sa pratique du Hatha Yoga allie postures, attention au souffle, relaxation et méditation pour offrir un temps de découverte de soi dans un environnement bienveillant.

Les cours collectifs proposés par Cheminons Yoga, dans une salle aménagée pour la pratique du hatha yoga, sont limités à neuf personnes pour un suivi personnalisé. Elodie Boch propose également des séances individuelles, des cours pour enfants, de la méditation et relaxation sonore, des cours en entreprise et des séances à partager en famille ou entre amis. Les témoignages des participants soulignent la douceur et l'efficacité des cours, ainsi que l'écoute attentive d'Elodie qui permet une réelle détente et un apaisement du stress.

Formée à l'École Française de Yoga de l'Ouest, Elodie Boch enseigne le Hatha Yoga depuis 2018 et est affiliée à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga. Musicienne et praticienne de la musique intuitive, elle intègre le son dans ses propositions pour enrichir l'expérience des participants. Son parcours d'urbaniste l'a menée à choisir de se consacrer pleinement à l'enseignement du yoga, guidée par la volonté de transmettre les bienfaits de ses propres explorations et de partager le chemin vers la rencontre de soi-même.

Elodie Boch aborde le Hatha Yoga comme un chemin d'éveil du corps et des sensations, basé sur l'écoute, l'humilité et le respect de soi. Son enseignement vise à permettre à chacun de retrouver de l'espace intérieur, de s'ouvrir à soi, aux autres et au monde. Cheminons Yoga est l'invitation à cheminer ensemble vers la pleine conscience et l'harmonie intérieure, guidés par une professeure passionnée et bienveillante.