Chandra Yoga

Bienvenue sur Chandra-Yoga Hatha-Yoga traditionnel et dynamique en salle et à domicile. Prendre soin de soi, s'accorder du temps n'est pas superflu, bien au contraire ! Le Yoga concerne aussi bien le corps que l'esprit. Cette discipline ancéstrale s'est adaptée à notre monde moderne en perpétuelle évolution. Se poser, écouter son souffle, sentir son corps et lui apporter du bien-être pour apaiser le mental et nourrir l'esprit ! Vous découvrirez, lors de chaque cours, différentes postures corporelles alternant contractions et relâchements musculaires ainsi que des exercices de respiration et de relaxation.

Contrairement à une idée reçue, inutile d'être doté d'une souplesse extrême pour faire du yoga, car vous l'améliorerez au fil des séances. Le yoga peut être pratiqué à toutes les étapes de la vie, de l'enfance jusqu'à un âge très avancé et également pendant la grossesse en adaptant la séance. Avantages physiques Bienfaits psychiques Cours Collectif - Nouveaux cours dés avril 2021 Cours à Séranon / 6 pers - Lundi: Cannes 18H45 à 20H00 Espace Mimont Plus d'infos Cours Particuliers Cannes, Mougins, Mandelieu, Saint Vallier de Thiey, Séranon et environs Vous souhaitez progresser en yoga avec des cours particuliers à votre domicile ou en extérieur. Prendre du temps pour vous et vous sentir plus épanoui(e). Pour une séance adaptée à vos attentes, besoins et éventuellement soucis de santé.

Mon parcours C'est en 2004 que je découvre le yoga en participant à mon premier cours dispensé par ma belle-mère, professeur d'Hatha-Yoga et depuis je n'ai cessé de pratiquer cette formidable discipline. Après de nombreux stages de postures, pranayama et méditation, je l'ai assistée et remplacée durant deux ans au sein de l'association Parvatasana. En 2009, poussée par les encouragements de mes proches et la bienveillance des élèves, j'ai décidé de me lancer dans cette grande aventure et d'y consacrer tout mon temps. J'ai ainsi obtenu le diplôme de Professeur de Yoga délivré par la FFEY (Fédération Française des Ecoles de Yoga) qui sanctionne quatre années d'études pratiques et théoriques. Aujourd’hui, j’enseigne cette discipline à des adultes, séniors, femmes enceintes mais aussi aux enfants à partir de 4 ans. Anglophones, n’hésitez pas, je vous propose également des cours particuliers en anglais. Interview ProntoPro: Lire l'article Professeur de yoga dans les Alpes-Maritimes.