C Ha-Anahata-Yoga

C HA-ANAHATA-YOGA propose une approche holistique du yoga pour favoriser l'union du corps et de l'esprit, permettant ainsi de trouver harmonie et équilibre. Charlotte, la professeure certifiée, offre une variété de styles de yoga tels que Hatha Yoga, Yin Yoga et Ashtanga, ainsi que des pratiques de méditation et de relaxation. Son parcours de formation diversifié lui a permis d'explorer différentes perspectives du yoga et d'adapter sa méthode d'enseignement pour répondre aux besoins de chacun.

Formée en Inde, Charlotte a suivi des formations intensives qui l'ont transformée tant sur le plan physique que mental. Sa passion pour le yoga s'est progressivement muée en profession, motivée par les bienfaits qu'elle a expérimentés personnellement. Son approche moderne et créative combine des éléments traditionnels avec une adaptation aux besoins contemporains, offrant ainsi une pratique accessible à tous, quelle que soit leur condition physique.

En tant qu'enseignante de yoga, Charlotte valorise l'aspect de transmission d'énergie et d'enseignement, tout en reconnaissant l'importance de prendre soin de soi. Son engagement à accompagner ses élèves dans leur pratique quotidienne reflète sa passion pour le partage de cette discipline enrichissante. En offrant des cours collectifs de Power Yoga, elle encourage le dépassement de soi tout en soulignant l'importance de l'alignement et du respect des limites du corps.

À travers C HA-ANAHATA-YOGA, Charlotte cherche à faire découvrir à ses élèves un cheminement intérieur profond, à travers la pratique du yoga. Son dévouement à partager cette sagesse millénaire et à transmettre les bienfaits du yoga dans une atmosphère de bienveillance et de soutien témoigne de sa vision de vie éclairée. Rejoignez-la dans sa quête d'harmonie et de détente, et découvrez les multiples bienfaits d'une pratique régulière de yoga pour le bien-être de l'esprit et du corps.