À propos
Cécile Meyrier Yoga propose des cours de yoga privés et collectifs ainsi que des stages et des retraites de yoga à Aix-en-Provence. Sa pratique s'étend du plus doux au plus dynamique, mettant l'accent sur l'expérience du souffle, clé du yoga et premier pilier de la pratique. Selon les besoins, Cécile propose des postures dédiées au bien-être corporel, des enchaînements dynamiques, des pranayamas, des kriyas et de la méditation.
Son enseignement repose sur une compréhension approfondie des besoins du corps et de l'esprit. Elle associe le souffle au mouvement, en mettant l'accent sur la précision de l'alignement. Son yoga s'adresse à tous ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir leur pratique. Ensemble, elle guide ses élèves sur leur voie du yoga, en cultivant force, souplesse, maîtrise et détente pour éviter les douleurs et les problèmes physiques.
Les postures sont liées par des transitions synchronisées sur l'inspiration ou l'expiration, stimulant à la fois la force intérieure et physique. Un alignement précis est recherché en harmonie avec les besoins individuels de chacun. Passionnée par le yoga, Cécile Meyrier prend plaisir à transmettre sa pratique à tous les adeptes, offrant ainsi une expérience enrichissante et bienveillante à ses élèves.
