Catia Capocefalo - Yoga e Pilates - Muggiò (MB)

Yoga e Pilates a Muggiò (MB) con Catia Capocefalo. Percorsi pensati soprattutto per le donne che cercano rilassamento, ascolto profondo e un ritmo più gentile. Propone sessioni singole, percorsi 1:1 e pratiche come yoga trasformativo e Yoga Nidra, con l'obiettivo di sciogliere tensioni e ritrovare centro e radicamento. Attività adatta a chi preferisce un lavoro non orientato alla performance, ma alla cura del corpo e della mente.