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À propos
Cathy Barré / Posture Bien-Être propose un ensemble de services pour favoriser le bien-être physique et mental à Berneuil-sur-Aisne. En tant que yogini en hatha yoga depuis 9 ans, Cathy a validé une certification en sophrologie et a suivi une formation en méditation de pleine conscience pour réduire le stress. Elle propose des séances individuelles et collectives de sophrologie pour retrouver le bien-être et développer le potentiel de chaque individu grâce à la respiration et la suggestion mentale.
Les séances de yoga proposées par Cathy se basent sur le Hatha yoga, une discipline qui vise l'éveil de l'esprit à travers les postures corporelles, la respiration et la méditation. Le contrôle de la respiration et la stabilité des postures aident à la circulation de l'énergie et à la souplesse du corps. Les ateliers philosophiques pour enfants et adolescents, animés par Cathy, permettent de développer une pensée personnelle et d'apprendre à dialoguer et argumenter en groupe.
Pour contacter Cathy Barré / Posture Bien-Être, il est possible de remplir un formulaire sur leur site web ou d'appeler au numéro mentionné. Les services proposés visent à aider les individus à rester en forme, à atténuer les maux causés par le stress et à découvrir une détente profonde. La sophrologie basée sur la phénoménologie aide à harmoniser l'équilibre corps-esprit en suivant les principes conçus par Alfonso Caycédo, offrant ainsi une approche complète pour le bien-être global.