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À propos
Catherine Ménard est une instructrice de yoga à Éragny qui vous aidera et guidera dans la voie du yoga. Le yoga est une discipline traditionnelle basée sur la connaissance de l'être dans sa globalité et sur l'interrelation du corps, du mental et de l'esprit. Catherine propose des séances de hatha-yoga qui visent à rééquilibrer les fonctions physiques, psychologiques et subtiles de ses participants. Les séances consistent en une prise de conscience de soi, une relaxation, des exercices respiratoires, énergétiques et une gestuelle douce harmonieuse.
Grâce au yoga, il est possible de retrouver calme, paix, santé et joie intérieure, tout en apprenant à vivre pleinement dans l'instant présent. Catherine offre des cours de yoga à Saint-Germain-en-Laye et à Maurecourt, avec des horaires variés pour s'adapter à vos besoins. Les tarifs d'adhésion à l'association et des cours sont abordables, facilitant ainsi l'accès à la pratique du yoga pour tous ceux qui souhaitent en bénéficier.
Si vous cherchez à améliorer votre bien-être, à renforcer votre corps et à calmer votre esprit, n'hésitez pas à contacter Catherine Ménard. Elle saura vous accompagner sur le chemin du yoga, vous permettant ainsi de trouver une harmonie intérieure et de partager votre joie avec les autres. Pour toute information ou inscription, vous pouvez la contacter par téléphone au 06 24 29 14 63 ou par mail à catherine.menard95@orange.fr. Rejoignez Catherine pour une expérience enrichissante de yoga et de relaxation.