Caroline Vélou

Caroline Vélou est une naturopathe passionnée, enseignant le yoga et le pilates à Gujan-Mestras. Ayant une formation d'infirmière de base, Caroline a suivi une formation de Naturopathe pendant 4 ans, se spécialisant dans la nutrition et la gestion des émotions. Elle a ensuite obtenu sa certification en yoga (200H certifiée Yoga Alliance) et s'est spécialisée en yoga thérapeutique et en pilates. Aujourd'hui, elle met en pratique toutes ces formations et expériences pour aider les autres à prendre soin d'eux-mêmes et à s'améliorer, tout simplement.

Dans son studio de Pilates à Gujan-Mestras, Caroline propose des cours collectifs, limités à 5 personnes par séance pour garantir une attention personnalisée. Les séances de Pilates permettent d'améliorer la respiration, la concentration, la conscience du corps et renforcent la sangle abdominale et le plancher pelvien, favorisant ainsi l'équilibre et l'alignement du corps. Les exercices individualisés aident à développer des muscles toniques et longs, tout en améliorant la souplesse et l'amplitude des mouvements.

En tant que naturopathe, Caroline propose des consultations personnalisées axées sur une approche holistique de la santé, incluant la nutrition, la gestion des émotions et l'aromathérapie. Les consultations permettent d'identifier les causes profondes des problèmes de santé et de mettre en place un Programme d'Hygiène Vitale adapté à chaque individu. Caroline propose également des massages relaxants, utilisant des huiles et des huiles essentielles personnalisées pour offrir un moment de détente profonde.

Pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être physique et émotionnel, Caroline Vélou offre une approche complète et bienveillante, combinant les bienfaits de la naturopathie, du yoga et du pilates pour aider ses clients à retrouver l'équilibre et la santé.