Cantienica ist eine effektive Trainingsmethode für eine aufrechte, aufgespannte Körperhaltung, bei der die Aufspannung der Wirbelsäule im Mittelpunkt steht.

Welche Muskeln werden bei Cantienica trainiert?

Gezielt werden die skelettnahen Tiefenmuskeln trainiert und gestärkt, sodass Muskeln, Sehnen, Bänder und Faszien von innen nach außen vernetzt werden.

Wofür steht Cantienica im Alltag?

Cantienica steht für Kraft und Beweglichkeit bis ins hohe Alter und unterstützt dich dabei, die Ansprüche im Alltag mit mehr Bewegung und Lebensfreude zu meistern.

CANTIENICA Martina Graf | Cantienica Training in Weinböhla

Cantienica Martina Graf bietet in Weinböhla Trainings nach der Cantienica Methode für eine aufrechte, aufgespannte Körperhaltung. Im Mittelpunkt steht die Aufspannung der Wirbelsäule. Trainiert werden skelettnahe Tiefenmuskeln gezielt zur Kräftigung, Vernetzung von Muskeln, Sehnen, Bändern und Faszien sowie die Verbesserung der Selbstwahrnehmung. Die Methode wird als geeignet für Kraft und Beweglichkeit bis ins hohe Alter beschrieben, mit Fokus auf Alltagstauglichkeit durch mehr Halt und Bewegung.

CANTIENICA Martina Graf

Sei als Erste*r dabei, wenn dieser Verein Buchungen öffnet

Mehr entdecken

Über

Noch keine bevorstehenden Termine

Organisatoren

Häufig gestellte Fragen

Standort

Kontaktinformationen

Noch keine bevorstehenden Termine

PlayMakers in der Nähe

Fachpraxis für Physiotherapie, Osteopathie und Prävention - Nadja Richter

Steffen Kunze

Ernährungscoach & Personal Fitness Trainer Martin Dietze

Ponyhof und Ferienwohnungen Nicolaus

Dein Pferdehof

YOGASCHULE RADEBEUL

TanzPoesie

Yorokobi Radebeul e.V.