Bragafit

A Bragafit é um estúdio de treino personalizado em Braga, focado em prescrição de exercício físico com acompanhamento presencial do personal trainer. Funciona para objetivos como perda de peso, ganho de massa muscular, performance e bem-estar, com avaliação prévia e adaptação ao histórico de saúde, medicação, hábitos alimentares e limitações físicas. Além do treino no estúdio, oferece treino ao domicílio, sessões em pequeno grupo e acompanhamento online, com apoio em nutrição e programas para empresas.