Cathy Boyer est un professeur de Yoga Iyengar basé à Montpellier, qui enseigne depuis plus de 30 ans. Sa approche se caractérise par la précision des ajustements et une écoute attentive des sensations. Elle propose des cours particuliers et collectifs en présentiel ou en ligne via Zoom, ainsi que des stages adaptés aux besoins et aux envies des participants, qu'ils soient débutants ou confirmés, voire réservés aux professeurs. En outre, elle offre des séances individuelles ou des ateliers de groupe de Kinésioyoga pour un accompagnement personnalisé.
Les services de coaching personnalisé de Cathy Boyer s'adressent aux danseurs, aux sportifs, aux artistes, aux professionnels de la santé et aux entreprises. Elle propose également des stages à deux entrées en collaboration avec d'autres intervenants, tels que des sessions d'Autolouange et de Yoga, ou de Yoga et de Rebirth. En plus du Yoga, elle offre des séances de Reiki et de Psychophanie pour aider ses clients à atteindre un état de bien-être et d'harmonie intérieure.
Les cours de Yoga dispenses par Cathy Boyer visent à développer la tonicité musculaire, la concentration, la détente et la gestion du stress. Les cours particuliers permettent aux participants d'apprendre à pratiquer de manière autonome, en créant une séquence de pratique personnelle adaptée à leurs besoins et à leur morphologie. Les cours collectifs, qu'ils se déroulent en présentiel ou par Zoom, sont accessibles à tous les niveaux et offrent un environnement bienveillant où chacun peut progresser à son rythme.
Pour ceux qui cherchent à approfondir leur pratique, Cathy Boyer propose des formules de suivi intensif sur quelques jours ou une semaine, avec la possibilité d'un hébergement inclus. Les tarifs des cours particuliers ou collectifs, ainsi que des séances de Reiki et de Psychophanie, sont modulables et des réductions sont envisageables pour les personnes en situation de chômage ou bénéficiant du RSA. Cathy Boyer encourage chacun à franchir le pas et à participer à ses cours pour découvrir les bienfaits du Yoga sur le corps et l'esprit.