Blossom Yoga Carine Bodet est une instructrice de yoga basée à Gaël qui propose une approche holistique du bien-être. Avec une spécialisation en Yoga Nidra, Carine guide ses élèves à travers des sessions de relaxation profonde pour atteindre un état de conscience éveillé-sommeil. Cette pratique permet de relâcher les tensions, gérer le stress et prévenir l'épuisement professionnel, offrant ainsi des effets bénéfiques à long terme.
En plus du Yoga Nidra, Carine enseigne la technique de respiration et le Restorative Yoga, une pratique qui invite à ralentir et se détendre profondément. Grâce à des mouvements doux et lents, cette méditation en mouvement aide à apaiser l'esprit et à détendre les muscles. En complément, elle propose des séances de Yoga des saisons, adaptées aux besoins du moment pour s'aligner avec la nature changeante.
Par souci du bien-être global, Carine propose également des cours de yoga en entreprise. Ces sessions personnalisées visent à augmenter la productivité des employés, à réduire le stress et les symptômes physiologiques associés. En offrant des exercices adaptés aux besoins spécifiques de chaque entreprise, Carine contribue à améliorer le bien-être au travail et la qualité de vie des employés, tout en favorisant un environnement de travail positif.
Grâce à son approche attentionnée et bienveillante, Carine Bodet de Blossom Yoga invite ses élèves à prendre soin de leur corps et de leur esprit. Que ce soit pour une séance individuelle, en groupe ou en entreprise, ses cours offrent une expérience enrichissante pour tous ceux qui cherchent à trouver l'harmonie et l'équilibre dans leur vie quotidienne.
