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Über
VINYASA FLOW YOGA - Leichtigkeit, Kreativität & Lebensfreude. Du suchst nach einer Möglichkeit, körperlich gefordert zu werden und gleichzeitig gelassener und energievoller zu sein? Dann bist du hier genau richtig. Mein Yogaunterricht ist dynamisch, herausfordernd und meditativ - eine perfekte Gelegenheit, den Alltag hinter dir zu lassen und dich auf deinen Körper und Atem zu konzentrieren. Tauche ein in einen Raum, in dem du dich selbst neu entdecken und Energie tanken kannst.
Seit 2005 unterrichte ich Vinyasa Flow Yoga, eine fließende Variante des Hatha Yoga, in der Asanas auf tänzerische Weise verbunden werden. Mein individueller Yogastil kombiniert Elemente aus Vinyasa, Jivamukti, Ashtanga und Kundalini Yoga, und jeder meiner Kurse folgt einer klaren Linie. Ich lege besonderen Wert auf einen gut durchdachten Aufbau und präzise Ausrichtung, die ich gerne mit Hands-On-Assists unterstütze. Mit einer eigens für jede Stunde zusammengestellten Playlist begleite ich dich sanft und kraftvoll durch die Praxis.
Yoga begegnete mir vor über zwanzig Jahren auf einer Reise in Indien, und seitdem hat es mir geholfen, bei mir selbst anzukommen und verbunden zu bleiben. Auf der Matte verschwindet alles um mich herum, und ich bin nur noch ich, mein Körper, mein Atem. In meinen Klassen bei Life Artists Creators Hub in Berlin kannst du diese Gefühle und Erfahrungen selbst erleben. Schließe dich uns an und entdecke die Freude und Leichtigkeit des Vinyasa Flow Yogas.
