Sophie, le visage derrière Équilibre en Yoga La Rochelle, propose des séances de Hatha Yoga collectives et individuelles adaptées à tous. Avec des cours progressifs et construits, elle vous invite à pratiquer dans un cadre bienveillant, que ce soit à l'Université, en entreprise, à domicile ou en extérieur. Ses séances individuelles sont flexibles en termes d'horaires et de lieux, offrant ainsi une approche personnalisée pour chaque pratiquant.
En plus des séances individuelles, Sophie propose des cours collectifs au SUAPS de La Rochelle, exclusivement réservés aux étudiants et au personnel de l'université. À travers des événements en nature, comme la marche thérapeutique et le yoga, elle offre une expérience unique et enrichissante pour ceux qui recherchent un équilibre mental et physique. De plus, des séances en entreprise sont disponibles sur demande, fournissant ainsi une pause bien-être au milieu de journées chargées.
Les témoignages des participants soulignent l'approche joyeuse, claire et douce de Sophie dans l'enseignement du yoga. Sa capacité à amener une dimension psychologique, émotionnelle et spirituelle dans ses séances est appréciée par tous. Les cours sont adaptés à chacun, mettant en avant l'importance de progresser à son propre rythme, sans chercher la performance. Avec Équilibre en Yoga, chaque pratiquant bénéficie d'une énergie positive et d'un moment de détente profonde.
Pour découvrir le Hatha Yoga avec Sophie, il suffit de la contacter via téléphone ou email. Que vous soyez novice ou expérimenté, le Hatha Yoga s'adapte à tous, soulignant l'importance de l'écoute de soi et du respect de son corps. Avec Équilibre en Yoga La Rochelle, vous trouverez un espace d'harmonie et d'équilibre, guidé par une instructrice passionnée et dévouée à votre bien-être physique et mental.
