Über
Ayurveda & Yoga Upanischad Simone Marek in Flensburg und Glücksburg an der Ostsee ist eine zertifizierte Praxis mit einer 18-jährigen Fachkompetenz in Ayurveda und Yoga. Willkommen zu einem allumfassenden Programm, das Klarheit, Balance und Freiheit in dein Leben bringt. Entdecke die Kraft von Ayurveda & Yoga und lass sie gemeinsam wirken! Von ayurvedischer Ernährungsberatung über Massagen bis zu Yoga, hier findest du ganzheitliche Unterstützung für deine Gesundheit und Regeneration.
Unsere Yoga & Ayurveda-Retreats am Meer bieten Raum für Selbstfürsorge und Entdeckung deiner Bedürfnisse. Genieße Massagen, Ayurveda-Küche und gesunde Gespräche an der Ostsee, wo Himmel und Meer sich verbinden. Erfahre eine kleine Auszeit nur für dich: Ayur-Mare, maßgeschneidert für deine Gesundheit. Lass dich verwöhnen, atme die Meeresluft und spüre die ewige Ruhe, fernab vom Alltagstrubel.
Ayurveda lehrt uns, in verbundener Mitte zu verweilen, in Einklang mit unserem Selbst und der Natur. Krankheit entsteht, wenn diese Verbindung gestört ist. Ergänzt wird dieses Wissen durch Yoga, das uns über Atmung, Bewegung und Meditation mit unserem inneren Wesenskern verbindet. Beide Disziplinen öffnen Türen zu neuer Lebensqualität, Gesundheit und Freude, die tief aus unserem Inneren entspringen. Tauche ein in die Welt von Ayurveda & Yoga und entdecke deine innere Schönheit und Kraft. Willkommen zu einem Leben in Achtsamkeit, Balance und Freude.
