Authentic Classical Pilates - Paredes

O Authentic Classical Pilates, em Paredes, foca-se no método clássico de Pilates e na Contrologia, com aulas presenciais em estúdio dedicadas ao treino orientado por professores. Há sessões privadas ajustadas a cada aluno, desde os 10 aos 90 anos, e sessões de grupo com acompanhamento para garantir a execução correta dos movimentos. O estúdio também organiza seminários e workshops por níveis, incluindo Basic, Intermediate e Advanced, para aprofundar a técnica.