Karyne Aubas-Bonnenfant est une instructrice de yoga basée à Néry. Elle enseigne le yoga depuis 1987, avec une longue expérience dans des milieux universitaires. Formée et diplomée par la Fédération Française de Hatha Yoga et l'École Européenne du Développement Artisanal, Karyne propose des cours axés sur la conscience de la respiration, la relaxation et la prise de conscience du corps pour libérer les tensions et le stress.
Les cours de yoga sous la tutelle de Karyne ont lieu à différents horaires et endroits, tels que Compiègne, Longueil Ste Marie, Néry et Trumilly. Chaque séance d'une durée d'une heure inclut des exercices de respiration pour induire un calme intérieur, des postures physiques pour assouplir et détendre le corps, ainsi que des exercices de relaxation pour libérer les tensions et favoriser la circulation d'énergie.
En plus des cours réguliers, Karyne propose également des stages de Toumo, une pratique tibétaine du "Yoga du feu intérieur" pour aider à gérer le froid, renforcer la capacité respiratoire, et stimuler le système immunitaire. Les tarifs pour les cours collectifs sont flexibles, permettant aux participants de choisir des forfaits mensuels, bimestriels, trimestriels ou annuels en fonction de leurs besoins.
Pour une expérience enrichissante de yoga et de relaxation dans l'Oise, vous pouvez contacter Karyne Aubas-Bonnenfant au 03 44 39 77 96 / 06 45 85 08 21 ou vous rendre à 2Ter Grande Rue Vaucelles, 60320 Néry. Profitez des bienfaits du yoga pour retrouver la sérénité et améliorer votre bien-être global sous la guidance bienveillante de Karyne.
