Atelier Du Mouvement

L'Atelier Du Mouvement est un lieu privilégié à Montauban où l'on recherche stabilité et tranquillité à travers la pratique du yoga, du Qi-Gong et du Tai-Chi. Les cours proposés se concentrent sur des mouvements lents, équilibrés du corps et des étirements dans la fluidité et l'écoute des sensations intérieures. En se concentrant sur le rythme profond et régulier de la respiration, il est possible de libérer progressivement les tensions et les résistances intérieures, tout en apprenant à détendre et harmoniser le corps en profondeur.

Le Qi Gong pratiqué libère et accroît l'énergie vitale, unifie le corps et l'esprit, et harmonise le geste et le souffle. Il est axé sur la concentration, la relaxation mentale, l'assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir. De plus, le cours de Mouvement Libéré vise à retrouver le mouvement naturel et spontané qui exprime ce qui vit en nous, tout en nous reliant à la joie profonde de l'être.

L'Atelier Du Mouvement offre également des séances de méditation silencieuse pour permettre à chacun de cultiver un état de pleine conscience et d'entrer en relation directe avec « ce qui est ». Située dans une salle donnant sur un jardin calme et clair, l'Atelier Du Mouvement propose un environnement propice à la pratique de ces différentes disciplines. Pour plus d'informations ou pour toute demande spécifique, il est possible de contacter l'Atelier Du Mouvement par e-mail ou par téléphone.