Association Yogaram

Bienvenue à l'Association Yogaram, votre havre de paix situé au cœur de Gaillon, dédié à la pratique du Hatha Yoga dans sa forme la plus authentique et traditionnelle. Chez Yogaram, nous croyons fermement que le yoga est une voie ouverte à tous, indépendamment de l'âge, du niveau de condition physique ou de la souplesse. Nos cours sont conçus pour s'adapter individuellement à chacun, permettant à tous de progresser à leur propre rythme et selon leurs capacités.

Dans notre studio, le yoga est pratiqué comme un art de vivre, un moyen de rétablir l'harmonie entre le corps et l'esprit par la coordination de la respiration et des mouvements conscients. Inspirés par la sagesse de Swami Umananda, nous vous invitons à vous reconnecter à votre respiration et à trouver un espace de calme intérieur, chaque fois que l'occasion se présente. Cette pratique ancestrale, qui puise ses origines en Inde il y a plus de 5000 ans, était initialement une quête spirituelle visant à mettre fin aux cycles de souffrances. Aujourd'hui, elle est accessible à tous, dans l'objectif de favoriser un état de bien-être physique et psychique, ainsi qu'une profonde connaissance de soi.

L'Association Yogaram propose des séances hebdomadaires de Hatha Yoga, chaque lundi de 17h à 18h30 et de 18h45 à 20h15. Nos cours sont structurés autour des āsanas (postures), du prānayāmā (exercices respiratoires) et de la dhyānā (méditation), constituant ainsi une pratique complète et équilibrée. Que vous soyez à la recherche de sérénité, d'une meilleure gestion du stress, ou simplement d'une activité bénéfique pour votre santé physique, vous trouverez au sein de notre communauté un espace accueillant et bienveillant.

Nous vous invitons à découvrir les bienfaits du Hatha Yoga à Gaillon au sein de l'Association Yogaram. Venez nous rejoindre pour un voyage intérieur vers une meilleure connaissance de soi, le bien-être et la paix. Pour plus d'informations sur nos cours et comment nous rejoindre, n'hésitez pas à nous contacter ou à consulter notre page. Reconnectez-vous à votre être intérieur et explorez le monde du yoga avec nous.