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À propos
L'Association Sinayoga, située à Séné, propose des cours de Hatha yoga pour le développement de la personnalité et le bien-être par la pratique corporelle. Le yoga vise à relier le corps, le cœur et l'esprit à travers la respiration, permettant à chaque pratiquant de trouver calme et sérénité. Chaque séance comprend un travail postural, respiratoire, ainsi qu'une relaxation ou méditation pour une pratique complète et équilibrée.
Les cours proposés par Sinayoga s'adressent à tous les niveaux et conditions physiques, offrant une approche individualisée pour chaque participant. Les enseignements visent à inviter l'ouverture et l'espace dans le corps physique, conduisant à une action quotidienne plus fluide et harmonieuse. Grâce à une pratique régulière, les participants pourront se libérer de la pression de la performance et s'épanouir en toute liberté.
L’association propose un planning varié comprenant des cours pour adultes, adolescents, séances postnatales et prénatales. Des stages spéciaux, tels que le yoga dans l'eau, le yoga et chamanisme, sont également organisés pour approfondir la pratique. Les stages offrent une immersion complète dans différentes disciplines pour permettre une connexion profonde avec soi-même et l'environnement. Pour plus d'informations sur les stages à venir et les tarifs, veuillez consulter le site de l'association.