Association Equi-Libre

Equi-Libre, Yoga en Yvelines. L’association EQUI-LIBRE située à Rambouillet, propose des cours particuliers de yoga individuels ou pour de petits groupes dans les Yvelines, ainsi que des cours collectifs de yoga en distanciel pour particuliers, associations, personnes en difficultés, entreprises, quelque soit votre situation géographique. La particularité d’EQUI-LIBRE est aussi de proposer des cours de yoga spécifiques adaptés à vous, cavaliers , qui souhaitez travailler sur votre relation avec le cheval et porter un autre regard sur votre équitation, qu’elle soit de loisirs ou de compétition. L’association Equi-Libre enseigne une approche Viniyoga du yoga. Tous les cours sont assurés par des professeurs diplômés.

Vous relaxer, Vous tonifier, Vous assouplir, Développer votre concentration, Développer votre confiance en vous, Apprendre à respirer. Apprentissage de votre schéma corporel et de celui du cheval, Exercices respiratoires, Exercices de concentration, Vous tonifier, Vous assouplir, Construire une autre relation avec votre cheval. Vous concentrer, Mieux communiquer, Vous motiver pour aller dans le même sens, Savoir vous détendre à tout moment, Créer le calme au milieu de l’agitation. Les cours ont lieu en présentiel à la Mairie des Essarts-le-Roi ou en distanciel. Nous proposons diverses formules de stages pour cavaliers au Centre Équestre des Bréviaires , au Domaine de Firfol ou dans votre club.

EQUI-LIBRE a pour objet de proposer des cours de yoga au sol par des professeurs de yoga diplômés : adultes, enfants, particuliers, associations, personnes en difficultés, entreprises. La particularité d’EQUI-LIBRE est aussi de proposer des cours de yoga spécifiques adaptés à vous, cavaliers, qui souhaitez travailler sur votre relation avec le cheval et porter un autre regard sur votre équitation, qu’elle soit de loisirs ou de compétition. Nous enseignons le VINIYOGA. Chaque séance a un but précis, elle est accompagnée de "BHAVANA" (direction, point d’attention pendant la séance). Elle est composée de postures, d’exercices de concentration, respiratoires. C’est un cheminement vers soi-même et son environnement, le yoga tend vers une plus grande clarté d’esprit.